Training on board - nyhetsbrev nr 6

I dette sjette nyhetsbrevet så er det noen tips om å unngå overspising etter en treningsøkt, selvsagt med innspill til hva du kan eller bør gjøre. 

Dernest er det også illustrerte treningsøvelser som kan gjøres enkelt omtrent hvor som helst, men som er veldig virkningsfulle.

6.