Intervalltrening holder cellene spreke hos eldre
Postet av Noshin Riaz den 28. Mar 2017
Cellenes evne til å lage energi blir svekket med alderen. Knallhard intervalltrening kan bremse denne utviklingen.
Ny studie: Eldre som trente intervaller tre ganger i uka, økte energiproduksjonen i mitokondriene med 69 prosent
Les hele artikkelen ved å klikke på linken
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Noshin Riaz
Seks krevende plankevarianter
03.06.2019
Tre øvelser for raske ankler
21.05.2019
Bør du droppe løping som oppvarming?
09.04.2019
Bli sterk med farmer’s walk
01.04.2019
6 nye sunnere vaner
14.03.2019
