Fysisk aktivitet og arbeid

Sjømannsidretten unner alle å være friske, trives på jobb og å ha så god helse som mulig slik at du både gleder deg til jobb og også er fysisk og psykisk godt skikket til å gå på jobb.

Trivsel og helse er sammensatt, og det finnes ikke absolutte fasitsvar for å dette maksimalt. Men vi i Sjømannsidretten mener likevel at om en holder seg i gang med i hvert fall minimumsanbefalingen fra Helsedirektoratet når det gjelder fysisk aktivitet, så øker sjansene for både økt trivsel og helse i livet generelt.

Fysisk-aktivitet-og-arbeid.pdf