Intervalltrening holder cellene spreke hos eldre

Postet av Noshin Riaz den 28. Mar 2017

Cellenes evne til å lage energi blir svekket med alderen. Knallhard intervalltrening kan bremse denne utviklingen.

Ny studie: Eldre som trente intervaller tre ganger i uka, økte energiproduksjonen i mitokondriene med 69 prosent

Les hele artikkelen ved å klikke på linken





Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc