29.februar felles trening Fresh Fitness Teglgården

29.februar felles trening Fresh Fitness Teglgården

29. Feb. 16:30 - 1. Mar. 00:00

Administratorer


kjell.hansen@aeo.no
Teggården, 7038 TRONDHEIM

Beskrivelse:

Hei sann kjære kollegaer i Trondheim

Her kommer en utfordring til Dere alle sammen !

Sett av mandag 29.februar

Utfordring nr 1

TRX på Fresh Fitness Teglgården ! Kl 16 .30

TRX er effektiv, morsom styrketrening hvor vi bruker slynger. Typiske øvelser i en slik time er knebøy, roing, armhevinger, crunch, etc. TRX passer for alle nivåer, og det er ikke behov for tidligere erfaring.

For mer info, se video:

Utfordring nr  2

Easy Cycling  på Fresh Fitness Teglgården ! Kl 17 .15

Easy Cycling er tilpasset for den som ønsker å komme igang med treningen, eller den som ønsker en kort, effektiv økt på sykkelen. Instruktøren viser deg trygg og god teknikk, og uansett form får du en utfordring som passer deg.

På Easy Cycling er det  reservert   15 plasser.

På TRX er det  reservert  10 plasser.

Siden vi er naboer med Teglgården får vi dette helt kostnadsfritt :-)

Påmelding til meg.

Det er fullt mulig å delta på begge øvelsene !

Hilsen/Best Regards

Kjell Harald Hansen

Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.

Powered by: Bloc